La méditation

Vous êtes-vous déjà assis très tranquillement les yeux fermés et imaginé le mouvement de votre propre pensée? Avez-vous envisagé le fonctionnement de votre esprit? Ou votre esprit s’est-il observé en fonctionnement, réfléchissant à vos pensées, considérant comment vos sens perçoivent le monde et comment vous vous sentez en réponse? Avez-vous déjà fait ça? Vous devriez l’essayer.